Celodenní intenzivní kurz je zaměřen na oblast psychohygieny, relaxace a systematické práce s tělem jako prevence zvládání stresových a zátěžových situací. Toto setkání navazuje na kurz "Jak zvládnout stres".
Co vám může výcvikový kurz přinést?
Kurz nabízí uvědomění si propojenosti tělesných a psychických funkcí a jejich využití jako aktivní zdroj podpory a prevenci stresu. Kurz probíhá výcvikovým charakterem v prostorách Univerzity Pardubice.
Na co se můžete těšit?
- relaxační techniky
- práci s tělem
- verbální i nonverbální techniky
- expresivní techniky využívající prvků muzikoterapie, arteterapie a dramaterapie
Lektoři: Mgr. Barbora Bajová a Mgr. Hana Jelínková
Termín konání: CHYSTÁME PRO VÁS NOVÉ TERMÍNY PRO ROK 2025, právě běží Seberozvojová skupina více informací zde.
Místo: místnost VO 01009
Informace: Přednost v přihlašování mají účastníci předchozího kurzu "Jak zvládat stres", kapacita se doplní dalšími zájemci z řad studentů UPCE. S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení do vnitřních prostor.
Kurz není vhodný pro osoby s diagnostikovaným psychiatrickým onemocněním a pro studenty doktorského studia.
Přihlášení: hlaste se e-mailem na apupa@upce.cz
