Seberozvojová a růstová skupina – „Blíž k sobě, blíž k druhým“

📅od 1. 10. do 10. 12. 2026 jednou za 14 dní ve čtvrtky 
Konkrétní termíny: 1. 10., 15. 10., 29. 10., 12.11., 26. 11., 10. 12. 2026 (případně místo 29. 10. – podzimní prázdniny – možná náhrada v pondělí 26. 10.)
🕐15:00 - 16:30
📍budova VO (Stavařov 83), místnost 01009
📝odkaz k přihlášení bude doplněn zde

„Cítíte potřebu se lépe zorientovat v sobě a zároveň nalézt cestu k ostatním? Máte chuť se rozvíjet v kontextu vztahů? Chtěli byste hlouběji poznat své silné stránky i limity a učit se s nimi pracovat? Chtěli byste se naučit lépe využívat své osobnostní kvality pro budování zdravých a funkčních vztahů?“

Pak je tato Seberozvojová a růstová skupina – „Blíž k sobě, blíž k druhým“ právě pro vás! Cílem této skupiny je porozumět lépe sobě samému, nalézt oporu v sobě, ale také pracovat s vlastními limity tak, abyste lépe fungovali a cítili se bezpečně a kvalitněji v jakýchkoliv vztazích.

Co můžete očekávat: 

• 6 na sebe navazujících bezplatných setkání 1krát za 14 dní 
• uzavřená skupina max. 12 studentů UPCE v uvolněné atmosféře
• bezpečný a respektující prostor pro osobnostní práci 
• podpora a vedení skupiny dvěma zkušenými lektory v oblasti psychologie a psychoterapie
• interaktivní práce s terapeutickými seberozvojovými technikami
• podpora sebedůvěry a sebejistoty ve vztazích
• práce s vlastními osobnostními blokádami
• zohlednění vlastního temperamentu a práce s osobnostními rysy 
• rozvoj osobních i sociálních dovedností – empatie, naslouchání, zdravé sebeprosazení, práce s hranicemi aj.

Co vám seberozvojová skupina může přinést?

• hlubší porozumění sobě i vztahům okolo
• zlepšení komunikačních dovedností a dalších dovedností přínosných pro vztahy
• zvědomění a komunikace svých hranic ve vztazích
• zvědomění vlastních blokád a práce s nimi
• zlepšení dovedností navazovat a udržet vztahy
• navázání hlubšího kontaktu s ostatními studenty ve skupině

🧒Pro koho: Skupina je určena všem studentům Univerzity Pardubice, kteří mají zájem rozvíjet se v oblasti sebepoznání a vztahů a jsou motivováni k osobnímu růstu. Kapacita skupiny je max. 12 studentů a svým konceptem zajištuje bezpečnou atmosféru pro práci na vlastní osobnosti.

🗣️Lektoři: Mgr. Zuzana Blehová a Mgr. Hana Jelínková

V případě diagnostikovaného psychiatrického onemocnění kontaktujte lektorku Mgr. Zuzanu Blehovou (zuzana.blehova@upce.cz) pro posouzení vhodnosti účasti. 

Lektorku kontaktujte i v případě, že na termín setkání nemůžete z vážného důvodu přijít, a to alespoň 2 dny předem, děkujeme. 

Těšíme se na vás! Přijďte si vyzkoušet, jak díky bližšímu kontaktu se sebou můžete být blíž i k druhým. 😊