📅5. - 7. 11. 2026
🕐Čt 5.11. – 15:00 – 18:15
🕐Pá 6.11. – 9:00 – 17:00
🕐So 7.11. – 9:00 – 17:00
- přestávky doladíme na místě
📍budova VO (Stavařov 83), místnost 01009
📝přihlášení na kurz
⌛Na kurz se můžete přihlašovat do 27. 10. 2026, poté bude registrace uzavřena.
Jak často během semestru najdeš prostor zastavit se, obrátit pozornost k sobě a uvědomit si, co právě potřebuješ?
Pokud chceš lépe rozumět sám/sama sobě a zjistit, co tě ovlivňuje, jak reaguješ v různých situacích a co ti může pomoct v osobním i budoucím profesním životě, přihlas se na kurz Poznej sám sebe.
Čeká tě intenzivní dvou a půl denní sebezkušenostní kurz, během kterého budeš mít prostor zastavit se, vystoupit na chvíli z každodenního shonu a podívat se na sebe z jiné perspektivy.
Kurz je zaměřený na sebepoznání, osobní rozvoj, sebepéči a práci s vlastními překážkami a bloky. Čeká tě zážitek, objevování i praktická práce na sobě. Prostřednictvím psychoterapeutických, kreativních a zážitkových technik budeš mít možnost lépe porozumět svému prožívání, svým reakcím, potřebám i tomu, co tě v životě posouvá – nebo naopak drží zpátky.
Po absolvování kurzu získáš osvědčení o absolvování.
🧒Pro všechny studenty Univerzity Pardubice, kteří chtějí lépe poznat sami sebe, posílit své osobní kompetence, pracovat na svém seberozvoji a získat nové podněty pro osobní i budoucí profesní život. Kurz je také vhodný pro studenty humanitních a pomáhajících oborů jako osobnostní příprava na budoucí povolání, kde je důležitá práce s lidmi a schopnost dobře vnímat sebe i druhé.
Důležité: Kurz není vhodný pro osoby s diagnostikovaným psychiatrickým onemocněním ani pro studenty doktorského studia. Děkujeme za pochopení.
Na co se můžeš těšit?
- psychoterapeutické a projektivní techniky
- kreativní a expresivní techniky
- techniky vycházející z hlubinné psychoterapie
- práci s tělem
- zážitkové a psychosociální hry
- prostor pro sebepoznání, reflexi a osobní rozvoj
🗣️Lektoři: Mgr. Hana Jelínková, Mgr. Hana Vláčilová
🎒Co s sebou: Pohodlné oblečení vhodné dovnitř i ven, přezůvky a malý polštářek.
🥣Strava: Stravu si účastníci zajišťují sami. V průběhu kurzu bude k dispozici drobné občerstvení.
