Kurz - Jak zvládat stres

 

V kurzu, který je zaměřen na zvládání stresu, se dozvíš, jak reaguje Tvé tělo, Tvá mysl i duše na zátěžové situace, jak se proměňuje Tvoje písmo ve stresových situacích, co zrovna Tobě nejlépe pomáhá a jaké reakce jsou bezpečné.  A v neposlední řadě také to, zda a jak tomu všemu předcházet.

Po absolvování kurzu obdržíš osvědčení o účasti.

Kurz je veden dvěma kvalifikovanými lektorkami Mgr. Barborou Bajovou a Mgr. Pavlínou Potůčkovou.

Kurz bude probíhat v uzavřené skupině max.15 osob. Celkem proběhne 11 setkání v rozsahu 1,5 hod a na závěr bude realizováno navazující 2-denní kurz na téma Práce s tělem, relaxace a psychohygiena pod vedením lektorů Mgr. Hany Jelínkové a Bc. Šimona Jelínka. Na 2-denní kurz není potřeba se přihlašovat zvlášť.

Kurz startuje 8.10. 2019 a poběží týdně po 3 měsíce, setkání budou probíhat každé úterý od 17:45, na (pozor změna!) budově Fakulty elektrotechniky a informatiky, Poradenská místnost SU403. 

 

Kapacita kurzu je momentálně naplněna. Pro další akce a kurzy sledujte naše aktuality.

 

Soubory ke staženíVelikost
PDF icon Leták kurz Jak zvládat stres1.49 MB
false

Jak zvládat stres 2019-20

Formulář byl uzavřen
true
false