Kurz - Jak zvládat stres

Skupina Jak zvládat stres se znovu sejde mimořádně na intenzivním podzimním sezení 25. - 26. 9. v prostorách UPa, v budově EB, místnost 01011. Máme volná místa, přihlaš se! 


Máme volná místa, přihlaš se ještě dnes! 
přihlášení na: alena.pospisilova@upce.cz NEBO barbora.modlikova@upce.cz, do předmětu napište "Jak zvládat stres"

V kurzu, který je zaměřen na zvládání stresu, se dozvíš, jak reaguje Tvé tělo, Tvá mysl i duše na zátěžové situace, jak se proměňuje Tvoje písmo ve stresových situacích, co zrovna Tobě nejlépe pomáhá a jaké reakce jsou bezpečné.  A v neposlední řadě také to, zda a jak tomu všemu předcházet.

Po absolvování kurzu obdržíš osvědčení o účasti.

Kurz je veden dvěma kvalifikovanými lektorkami Mgr. Barborou Bajovou a Mgr. Pavlínou Potůčkovou.

Kurz bude probíhat v uzavřené skupině max.15 osob. Za standardního průběhu celkem proběhne 10 setkání v rozsahu 1,5 hod a na závěr bude realizován navazující 2-denní kurz na téma Práce s tělem, relaxace a psychohygiena pod vedením lektorů Mgr. Terezy Koryntové a Bc. Šimona Jelínka. Na 2-denní kurz není potřeba se přihlašovat zvlášť.

Kurz běží týdně po 3 měsíce, setkání budou probíhat každé úterý od 16:30, v budově Fakulty elektrotechniky a informatiky, Poradenská místnost SU403. 

 

 

 

Soubory ke staženíVelikost
PDF icon Leták Jak zvládat stres153.49 KB
false

Jak zvládat stres 2020

Formulář byl uzavřen
true
false