JAK ZVLÁDAT STRES - seberozvojová skupina

17. 2. 2020
Apupa

Začíná 3. 3. 2020! Poslední volná místa!!

Kurz je zaměřen na zvládání stresu. Dozvíš se jak reaguje Tvé tělo i Tvá mysl na zátěžové situace. Zjistíš, co zrovna Tobě nejlépe pomáhá a jaké reakce jsou bezpečné.  A v neposlední řadě také to, zda a jak tomu všemu předcházet.

Kurz poběží týdně po 3 měsíce, setkání budou probíhat každé úterý od 16:30, v budově Fakulty elektrotechniky a informatiky, Poradenská místnost SU403. Setkání budou probíhat v uzavřené skupině max.15 osob. Celkem proběhne 10 setkání v rozsahu 1,5 hod.

Kurz je pro studenty UPa zdarma, kapacita je omezená, proto neváhej!  

Přihlášení: https://www.upce.cz/kurz-jak-zvladat-stres